Sebzeli Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri
20 Temmuz 2024

Sebzeli Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli Makarna Salatası

Sebzeli makarna salatası, her ne kadar salata olarak geçse de aslında başlı başına bir öğün olabilecek kadar lezzetli ve besleyici bir makarna yemeğidir. Akşama ne pişireceğinize karar veremiyorsanız, bu pratik ve kolay tarifi deneyebilirsiniz. Makarnayı hiç bu kadar lezzetli yemediğinizi sizler de göreceksiniz. Sebze türleriyle harmanlanan makarnanın uyumuna bayılacaksınız. Eminiz çocuklarınız da makarnayı böyle yemeyi sevecek. Gelişme döneminde sebzelerin onlar için ne kadar önemli olduğunu bilen annelerin menüsünde sebzeli makarna salatası ilk sıralarda yer alır. Bu tarifi diyet yapanlar da tüketebilir. İçeriğindeki sebzelerle günlük ihtiyacınız olan vitamin ve mineral desteğini rahatlıkla alabilir, kalori oranını da düşürebilirsiniz. Diyette makarna yiyemem diye düşünmeyin. Böyle tariflerle zayıflarken bile makarna yiyebilirsiniz. Dilerseniz salatamızı hazırlamaya başlayalım. Hepinize kolay gelsin.

Sebzeli Makarna Salatası İçin Gerekli Malzemeler

  • 1 adet patlıcan
  • 10-12 adet siyah zeytin
  • 1 adet sarı dolmalık biber
  • 1 adet yeşil dolmalık biber
  • 1 adet kırmızı dolmalık biber
  • 1 küçük boy haşlanmış mısır konservesi
  • 1 su bardağı tercihen fiyonk makarna
  • 1 adet marul

Sos Malzemeleri

  • Bir fiske fesleğen
  • 1 adet limon
  • Yeteri kadar tuz
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Sebzeli Makarna Salatası Nasıl Yapılır?

Sebzeli makarna salatası malzemelerini sırayla hazırlamaya başlayalım. Önce patlıcanı tercihinize göre fırında ya da ocakta közleyin. Daha sonra biraz ılınınca patlıcanı ince kıyın. Dolmalık biber türlerini de ayıklayarak, ince şeritler şeklinde, halka gibi doğrayabilirsiniz. Zeytinlerin de çekirdeklerini ayıklayın. Marulu ayıklayın, içinden seçtiğiniz taze yaprakları biraz sirkeli suyun içinde bekletin. Sonra marulları ince kıyabilirsiniz.

Bu arada makarnayı tuzlu suda haşlayın. Ancak makarnayı fazla yumuşamadan ocaktan alın. Süzerek biraz soğuk suya tutun. Makarnayı derin cam bir kaseye alın. Üzerine hazırladığınız sebzeli karışımı ilave edin. Haşlanmış mısırları da ilave edin. Başka bir kasenin içinde zeytinyağını, fesleğen, limon suyu ve tuzu karıştırın. Bunu sebzeli makarna salatası ile harmanlayın. Daha sonra bu lezzetli tarifi servis tabaklarına alarak sunumunuzu yapabilirsiniz.

Afiyet olsun.

Ekstra Bilgiler

Sebzeli makarna salatasını daha da zenginleştirmek isterseniz, içerisine doğranmış cherry domates, rendelenmiş havuç veya yeşil soğan ekleyebilirsiniz. Ayrıca, sosunuzu daha da lezzetlendirmek için bir diş sarımsak rendeleyebilir veya bir çay kaşığı hardal ekleyebilirsiniz. Eğer daha proteinli bir salata isterseniz, haşlanmış nohut veya beyaz peynir ilave edebilirsiniz. Bu salata, hem öğle hem de akşam yemeklerinde ana yemek olarak tüketilebilir.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Makarna Süslemesi Nasıl Yapılır?

Makarna Süslemesi Nasıl Yapılır?

İtalyan Makarna Sosları Tarifi ve Malzemeleri

İtalyan Makarna Sosları Tarifi ve Malzemeleri

Üzüm Çekirdekli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Üzüm Çekirdekli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Kremalı Mantarlı Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Kremalı Mantarlı Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Sucuklu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Sucuklu Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Spagetti Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Spagetti Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Köfteli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Köfteli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Domatesli Sosisli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Domatesli Sosisli Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Böreği Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Böreği Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Sebzeli Makarna Salatası Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Besin Değeri?

Makarna Besin Değeri?

Makarnanın Zararları Nelerdir?

Makarnanın Zararları Nelerdir?

Alfredo Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Alfredo Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Kıymalı Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Rüyada Makarna Yemek Rüya Yorumu ve Anlamı

Rüyada Makarna Yemek Rüya Yorumu ve Anlamı

Yoğurtlu Makarna Kaç Kalori?dir?

Yoğurtlu Makarna Kaç Kalori?dir?

Fiyonk Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Fiyonk Makarna Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Kaç Kalori? Makarna Besin Değerleri

Makarna Kaç Kalori? Makarna Besin Değerleri

Makarna Pastası Tarifi ve Malzemeleri

Makarna Pastası Tarifi ve Malzemeleri