{
    "title": "Deniz Makarnası",
    "image": "https://www.makarnatarifleri.gen.tr/images/deniz-makarnasi.jpg",
    "date": "21.01.2024 06:07:31",
    "author": "Eyüp ÇANKAYA",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Deniz Makarnası;</b> Foam Roller nam-ı diğer deniz makarnası birçok profesyonel sporcunun kullandığı bir spor malzemesidir. Deniz makarnası gergin ağrılı sizi zorlayan kaslarınızın gevşemesini sağlayan bir spor aletidir. Deniz makarnasıyla yaptığınız egzersizler yaptığınız antrenmanlarınızı daha üst düzey şekilde yapmakla kalmayacak kaslarınızın potansiyelini de arttıracaktır.</div><div><br></div><div>Spor alanında sporcu için birçok faydası olan hatta son zamanlarda spor salonlarında bile kendisine vazgeçilmez bir yer bulan deniz makarnası istisnasız en çok tercih edilen bir spor malzemesi olmuştur. Deniz makarnası yaptığınız egzersizlerden sonra sizi iyi hissettirmekle kalmaz, daha iyi bir performansla daha iyi idmanlar yapmanıza olanak sağlar. Yaşı ilerlemiş (40-50) kişiler için deniz makarnası ile vücudunuza yapacağınız egzersizler hayati bir önemde taşımaktadır. Nedeni eklem hareketlerinin kabiliyetlerini kaybettiği bu yaşlarda esneklik çok fazla önem kazanıyor. Bacak diz eklem ve bilek ağrıları çeken sporcular içinde antrenmanlarda deniz makarnası ile yapacağı egzersizlerde çok önem arz ediyor. Hangi spor dalı ile uğraşıyorsanız uğraşın Foam Roller yani <b>Deniz Makarnası</b> ile yapacağınız antrenman veya egzersizlerin faydalarını zamanla net bir şekilde göreceksiniz. Deniz makarnası ile gerçekleştirebileceğiniz egzersizlerinizi antrenmanlarınızdan önce yaptığınız vakit ağrılı sızılı ve gergin kaslarınızdan eser bile kalmadığını Deniz Makarnasının ne derece etkili ve önemli bir kas silahı olduğunu sizde anlayacaksınız. Deniz Makarnası ile daha çok gelişim daha çok potansiyel elde etmek mümkündür.</div>"
        }
    ]
}